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問題 【產後】 16

坐月子可以吃水果嗎?會不會太涼了

網友回答
最佳答案 為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養,產婦在月子裡每天一定要攝入適量的水果。是可以吃水果的,但不要吃特別寒性的水果如梨,西瓜,產後3~4天后,應該每天吃2-3個水果。但要注意不要將水果加熱或久置,那會使營養成分損失。
2016-06-03 冬天剖腹產坐月子還是可以吃水果的,但是要注意涼的問題,如果怕涼,建議可以用熱水燙一下,也可以吃些香蕉 防止便秘,我那時就吃了不少香蕉,用熱水先燙的。
2016-06-03 一般來說,在坐月子期間是應該多吃富含營養的物質,如雞肉,雞湯,雞蛋,牛奶,豬蹄,木魚等都含有大量的動物蛋白,是可以吃水果的,比如香蕉 水果可以適量吃,但不能吃太多寒涼的食物。
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