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問題 【產後】 7

刨腹產後可以吃淡水魚嗎?還可以吃些其他什麼比較好?

網友回答
最佳答案 你好,野生淡水魚對於剖腹產的產婦恢復都是很好的。但是又不能只吃魚,營養一定要均衡,這樣才有利於產後的恢復。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,説明組織修復。同時也要避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
2016-06-03 坐月子期間,是禁止喝生水的,還包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物,。除了水以外,鹽也儘量少用,包括醬油、味精等含鹽的調味料,也不宜多用。產後第一個星期所吃的炒豬肝,第二個星期所吃的炒腰花,都有利於乳母分泌優良乳汁,所以應引起重視。
2016-06-03 你好,對於女性來說,產前產後的調養都是至關重要的。特別是剖腹產的產婦,可在術後7~10天多喝例如麻油雞湯,魚湯,豬腳湯等湯類來補充營養,更好的恢復身體。然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。儘量少吃刺激性食物,多攝入一些優質蛋白。
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