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夏天坐月子要吃什麼補品好？我本身體質比較弱啊。
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，飲食講究品質先行，產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精，水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用，粗糧和細糧搭配，... [詳細答案]
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坐月子吃什麼雞最好？
吃公雞比較好，公雞睾丸中含有雄性激素，具有對抗雌激素的作用。產後若吃上一隻清燉的大公雞，將會使產婦的乳汁增多，另一方面，雄雞中脂肪較少，對母嬰均有益，有助於產婦在哺乳期保持較好的身材。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼點心好？
一般蛋糕麵包都可以吃的，可以根據產婦不同的口味來選擇，一般麵食都是可以選擇的，多吃一些有營養的比如多吃些牛奶餅乾，核桃啊，吃水果的話，可以選擇吃些蘋果、香蕉、葡萄、荔枝。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼鈣片好？
吃以前懷孕時候的鈣片就可以了，哺乳期間吃的是鈣爾奇D。其實吃一般的鈣片都完全可以的，因為正常人每天攝取鈣量是有限的，如果吃的多，也只能吸收消化其中的一部分。與品牌的關係也不大。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼海鮮好？
海鮮是比較有營養的，但也容易出現過敏，月子裡可以吃海鮮，但第一次要少吃，若無過敏、腹瀉等不適，可以再適量多吃，一般多是吃些蝦，但是一定要適量，螃蟹不要吃。同時要觀察身體狀況。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼紅糖好？
紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用。產婦生產時會失血，產後適量喝些紅糖水有一定促進恢復的功效。另外，還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。但產婦食用紅糖不要過頻過量，多吃營養豐富、多種多樣的食物。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼補品好呢？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，飲食講究品質先行，產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精，水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用，粗糧和細糧搭配，... [詳細答案]
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懷孕吃什麼補品好？吃燕窩好嗎？
其實懷孕期間不需要特別進補，補品吃多了反而會對孕婦和胎兒不好哦。 至於燕窩，它作為一種保健品，對孕婦的確有不少好處。燕窩中含有的膠原蛋白能使孕婦膚質更加細膩，富有彈性，因此孕婦吃燕窩有一定的保養皮膚... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼蔬菜好？
你好！根據體質不同月子吃也不同 ：寒性體質的人吃 麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，熱性體質的人吃 山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火等，最好根據自己的... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼補品好？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，飲食講究品質先行，產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精，水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用，粗糧和細糧搭配，... [詳細答案]
