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坐月子吃什麼紅糖好?
紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。產婦生產時會失血,產後適量喝些紅糖水有一定促進恢復的功效。另外,還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。但產婦食用紅糖不要過頻過量,多吃營養豐富、多種多樣的食物。 [詳細答案]
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順產坐月子吃什麼好?
多攝入含水量高的食物,如新鮮水果、牛奶、蛋羹、魚肉湯等。,以易消化的流質或半流質食物為主,如清淡可口的牛奶、肉湯、魚湯、雞蛋羹、稀飯、湯麵、蛋糕和水果等。水果補充維生素和礦物質,牛奶、肉湯和魚湯補充... [詳細答案]
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坐月子吃什麼對皮膚好?
要想皮膚好,可以做紅棗菊花粥吃,此湯具有清熱解毒、去痘、美白的功效。但是坐月子的媽媽不宜喝太多,一定要適量。芝麻薏仁山藥牛奶飲,香醇好喝,又能潤腸通便,清熱除濕,消除妊娠斑,對皮膚有一定的好處。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼補品好呢?
坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,... [詳細答案]
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夏天坐月子吃什麼?要注意什麼?
你好。夏季坐月子,首先要注意飲食的清淡,在保證營養均衡的基礎上,盡可能少吃或不吃辛辣、生冷、油膩以及容易變質的食物。夏季新鮮的果蔬,可以適當吃一些,但不要過量。作息最好要規律,要在保暖的基礎上適當做... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼蔬菜好?
你好!根據體質不同月子吃也不同 :寒性體質的人吃 麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,熱性體質的人吃 山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火等,最好根據自己的... [詳細答案]
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請問秋天坐月子吃什麼好?
月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養,同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品,如蝦皮,海帶,豆製品,芝麻醬,牛奶,曬太陽,同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝,魚肉,雞蛋... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼能開胃?
夏天的天氣悶熱不多不少也是會影響人的胃口的,尤其是產婦就更加容易受到影響的了,夏季坐月子最好就是多喝湯湯水水,清淡為宜,不要太油膩辛辣,生冷的食物是不可以吃的,建議多吃水果吧,這是可以促進產婦的食欲... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼補品好?
坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,... [詳細答案]
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坐月子吃什麼好哦,哪裡的月子餐好呢
雞蛋,小米湯,清淡滴 [詳細答案]