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問題 【產後】 5

坐月子吃什麼恢復好?

網友回答
最佳答案 月子期間,媽媽需要多吃要求富含營養,容易消化,並且含有豐富蛋白質、鈣質的食物。食物要注意以清淡易消化又營養豐富的為准。可以選吃流質或半流質飲食,如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛麵、簿面片、錕飩、豆漿等。
2016-06-03 一定要做到營養均衡,這樣才好。
2016-06-03 雞蛋、豆製品、青菜之類都是不錯的。
2016-06-03 多吃些肉、蛋、魚、乳、豆製品,新鮮蔬菜及水果。
2016-06-03 可以選吃流質或半流質飲食,易於新媽媽們消化,並吸收營養。
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    夏威夷果:含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和氨基酸。松籽:含有豐富的維生素A和E,以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸,還含有其它植物所沒有的皮諾斂酸。具有益壽養顏,祛病強身之功效。榛子... [詳細答案]

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    坐月子吃什麼雞最好?

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    一般蛋糕麵包都可以吃的,可以根據產婦不同的口味來選擇,一般麵食都是可以選擇的,多吃一些有營養的比如多吃些牛奶餅乾,核桃啊,吃水果的話,可以選擇吃些蘋果、香蕉、葡萄、荔枝。 [詳細答案]

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    吃以前懷孕時候的鈣片就可以了,哺乳期間吃的是鈣爾奇D。其實吃一般的鈣片都完全可以的,因為正常人每天攝取鈣量是有限的,如果吃的多,也只能吸收消化其中的一部分。與品牌的關係也不大。 [詳細答案]

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    坐月子吃什麼補品好?

    飲食注意要高營養,高蛋白,有充足的熱量及水分,多吃湯類食物,如魚湯,骨頭湯,豬蹄及雞蛋湯等,並適當補充維生素和鐵劑,可以多吃魚、豬蹄、雞湯,多吃新鮮的水果與蔬菜。 [詳細答案]

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    坐月子吃什麼海鮮好?

    海鮮是比較有營養的,但也容易出現過敏,月子裡可以吃海鮮,但第一次要少吃,若無過敏、腹瀉等不適,可以再適量多吃,一般多是吃些蝦,但是一定要適量,螃蟹不要吃。同時要觀察身體狀況。 [詳細答案]

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    坐月子吃什麼紅糖好?

    紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。產婦生產時會失血,產後適量喝些紅糖水有一定促進恢復的功效。另外,還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。但產婦食用紅糖不要過頻過量,多吃營養豐富、多種多樣的食物。 [詳細答案]

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    請問坐月子吃什麼蔬菜好?

    你好!根據體質不同月子吃也不同 :寒性體質的人吃 麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,熱性體質的人吃 山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火等,最好根據自己的... [詳細答案]

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    請問坐月子吃什麼補品好?

    坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,... [詳細答案]

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    藥物流產後吃什麼恢復好?

    藥流不淨太嚇人了,刮宮後我也是腹痛厲害。醫生給開了藥,然後媽又買了調養的補品叫什麼^^流 產 康 健^^,還好雙重調養下,一個月後我又生龍活虎了。以後真的不能幹人流這個事了。 [詳細答案]