您的位置:首頁>平時飯菜裡都會有醬油,哺乳期可以吃嗎?
問題 【產後】 6

平時飯菜裡都會有醬油,哺乳期可以吃嗎?

問題描述 平時的飯菜裡都會有醬油,但是哺乳期可以吃嗎?對寶寶有沒有什麼影響?
網友回答
最佳答案 哺乳期應慎吃醬油。哺乳期慎吃醬油的原因:哺乳期內的媽媽儘量不要吃過鹹的食物,因為寶寶不適合吃鹽類食物,包括醬油。寶寶對鹽的敏感度要高於成年人,雖然平時做菜中的醬油我們不覺得咸,可是寶寶已經感覺到咸了,如果長期吃過鹹的食物,會給寶寶的腎臟增加負擔。哺乳期正確吃醬油的方法:我們的日常食物是離不開醬油的。所以哺乳期媽媽也可以少量食用。但是哺乳期要注意飲食清淡,但飲食清淡不是不能用調料,可以少放一些,適當的調味能促進媽媽的食欲,從而更好的哺育寶寶。對於哺乳期媽媽來說,飲食上需要注意的是:1、飲食上少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。2、飲食要均衡,縈素搭配得當,不要挑食。如果服用之後,產生不良反應,需停止進食並立即就醫。
相關用戶問答