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問題 【產後】 27

哺乳中,哺乳期吃葛根粉有什麼不良影響嗎?

問題描述 我還在哺乳期,突然很想吃葛根粉,不知道可不可以吃呢?
網友回答
最佳答案 哺乳期應慎吃葛根粉。哺乳期應慎吃葛根粉的原因:葛根粉內含豐富的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷等,葛根粉性寒涼,哺乳期媽媽應該少食甚至不吃。寒涼的食物會給媽媽的腸胃造成不適,也影響身體恢復,此外還會通過乳汁影響寶寶,讓寶寶出現腹瀉等症狀。哺乳期如何正確吃葛根粉:哺乳期媽媽建議要少量食用葛根粉。購買時,最好選擇純葛根粉,別挑摻雜了澱粉的葛根粉,這兩種葛根粉的功效相差甚遠。同時,哺乳期媽媽還應該注意:產後滋補不宜過量。適當的滋補有助媽媽恢復體力,但過多的滋補卻會導致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補的奶水會寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會出現腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。
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