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問題 【產後】 14

產婦能吃蓮子嗎?會對身體有什麼影響嗎?

問題描述 生完寶寶後沒什麼胃口,今天突然很想吃銀耳蓮子湯,不知道產婦吃蓮子有沒有什麼害處。請問產婦能吃蓮子嗎?
網友回答
最佳答案 產婦能吃蓮子。產婦吃蓮子的好處:產婦產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食品,少食寒涼生冷食物,以利氣血恢復。蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品。產婦吃了蓮子,能幫助身體的恢復。蓮子芯含生物鹼,具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。產婦食用蓮子對消化不良、脾虛泄瀉、惡露淋漓、帶下量多、產後高血壓等有治療作用。產婦產後抵抗力差,容易上火,蓮子去心火,養心氣,解煩助眠。產後食用蓮子,既能消暑去熱,養心去煩,又能改善產婦睡眠,幫助產婦身體儘快復原。產婦吃蓮子需注意:產婦吃蓮子應儘量煮熟煮透,蓮子較硬難熟,未煮熟的蓮子往往不易消化,這對脾胃功能較差的產婦來說,是一個負擔,容易引起消化不良。
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