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問題 【產後】 16

哺乳期能吃維C嗎?會不會對寶寶有影響?

問題描述 最近家裡人給我購買了維生素c,但是我還在哺乳期階段(寶寶快5個月了),不知道在餵奶的時候能不能吃維生素c?這會影響到寶寶嗎?
網友回答
最佳答案 哺乳期可以吃維生素c。哺乳期吃維生素c的好處:哺乳期婦女機體內維生素c的水準會比平時略低,從而出現了抵抗感冒力低下。哺乳期可以適當吃維生素c,有促進抗體形成、提高免疫力,促進鐵吸收、預防缺鐵性貧血等功效。哺乳期吃維生素c需注意:哺乳期吃維生素c一定要注意控制用量,服用過多量的維生素c不僅對身體沒有好處,反而會給身體造成一些不良反應。哺乳期媽媽如果不確定維生素c的用量,可以諮詢醫生。此外,維生素c不要和鹼性藥物同時使用,口服避孕藥也會加速維生素c的代謝。哺乳期媽媽想要補充維生素c,可以食用水果(尤其是柑橘類果子)和蔬菜,其維生素含量在食材中較為豐富。
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