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產婦第3周的飲食怎麼吃比較好？
因為一到兩周消化的系統就已經恢復了，這個時候就要催乳補血並重。寶寶的胃口長開了，需要的奶量也多了，這時是最好的進補階段。產婦要吃多點含有鈣質的食物。還要注意提升營養、補鐵補鈣。因為傷口基本上癒合了，... [詳細答案]
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生產後第四周怎麼吃比較好？需要哪些營養？
產後第4周的媽媽需要養，蔬菜中的纖維素不僅可以幫助新媽媽促進食欲，防止產後便秘的發生，還能吸收腸道中的有害物質，促進毒素排出。雞湯中的營養價值只是雞肉的20%-30%, 絕大部分營養還留在雞肉中，所... [詳細答案]
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生完寶寶能吃水果？要怎麼吃比較好？
可以吃，但是得注意，1、奇異果。又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。2、榴槤... [詳細答案]
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患手足口病的孩子怎麼吃比較好？飲食上需要注意什麼？
應該多喝水，溫開水最佳。飲食上最好保持清淡、溫性、可口、容易消化的流質或半流質食物；忌食冰冷、辛辣、鹹等刺激性食物。建議吃這些食物：黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、綠豆、赤小豆、荸薺、馬蹄、茭白、蘆筍、冬筍... [詳細答案]
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孕期懷孕很怕自己缺乏營養，吃多了又怕胖，怎麼吃比較好？
你好，其實在懷孕期間，想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食，多吃點應季水果，少吃提前上季的水果，因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過... [詳細答案]
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孕中期飲食要怎麼吃比較好？
孕中期飲食要注意膳食均衡，尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘，建議飲食上增加纖維素的攝入，比如多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食以粗糧代替部分精糧；孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼... [詳細答案]
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孕中期體重沒怎麼增加擔心會影響胎兒，請問要怎麼吃比較好？
孕中期體重沒怎麼增加建議你適當增加動物性蛋白中含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、... [詳細答案]
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孕期中應該補充哪些營養比較好呢？懷孕7個月，怎麼吃比較好。
平時多吃一些瘦肉和動物性的內臟，以及多吃一些豆製品，這些是孕婦能量的主要來源，尤其是豬心等內臟，可以補充到人體缺乏的微量元素。秋季是一個比較乾燥的季節，這對於孕婦來說是一個不小的考驗，平時一定要為身... [詳細答案]
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懷孕7個月，怎麼吃比較好。孕期中應該補充哪些營養比較科學合理？
平時的主食中摻雜穀物，因為人體要想獲得更多的維生素b，吃些粗糧是進行補充的一個非常好的方法，這樣會減少皮膚病的發作，而且可以有效的避免痔瘡和便秘的現象。平時多吃一些瘦肉和動物性的內臟，以及多吃一些豆... [詳細答案]
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分娩前應該進行哪些營養的儲備？要怎麼吃比較好？
你好，分娩前建議少食多餐，不要讓自己太餓，也不要暴飲暴食，最好不要吃不容易消化、油炸或肥肉類油性食物。孕媽的飲食可以以糖分、蛋白質、維生素、易消化的為主，例如麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、西瓜... [詳細答案]
