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問題 【產後】 6

寶寶2個月,處於哺乳期的我可以吃芒果嗎?

問題描述 現在芒果上市了,好想吃芒果啊!可是有人說哺乳期的媽咪吃了芒果會導致寶寶過敏,是這樣嗎?我寶寶2個月了,處於哺乳期的我可以吃芒果嗎?
網友回答
最佳答案 哺乳期能吃芒果。哺乳期吃芒果的好處:產後便秘是常見的產後疾病之一,芒果含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,緩解產後便秘。另外芒果營養價值極高,富含維生素A、維生素C、蛋白質等多種營養物質,常吃芒果可以降低膽固醇、潤澤皮膚,哺乳期媽媽吃芒果可以面色紅潤,有助於美容。哺乳期吃芒果需要注意:哺乳媽媽不宜多吃芒果。因為芒果中含有致敏性蛋白、果膠,對皮膚黏膜有很大的刺激作用。哺乳期媽媽吃了過量的芒果,會將這些致敏性物質通過乳汁傳給寶寶,寶寶的皮膚嬌嫩,對過敏毒素沒有抵抗能力,因此容易過敏。另外注意不要空腹食用芒果,芒果的果酸會刺激腸胃產生胃酸,建議食用芒果的時間在飯後的1-2個小時,飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉,胃痛等症狀,飯前也儘量不要吃水果。
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