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問題 【產後】 8

寶寶5個月還在餵奶,我現在可以吃枸杞嗎?

問題描述 我是哺乳期媽媽,寶寶已經5個月,還在餵奶,不知道我現在是否可以吃枸杞呢?
網友回答
最佳答案 哺乳期能吃枸杞。哺乳期枸杞的好處:枸杞味甘性平,歸肝、腎、肺經,質潤氣和。具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。 枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用,防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞再生。 哺乳期枸杞需注意:哺乳期媽媽食用枸杞要注意控制量。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的媽媽建議不要服用枸杞,當哺乳媽媽患風寒感冒的時候,也最好不要食用枸杞。同時,哺乳期媽媽還應該注意:產後滋補不宜過量。適當的滋補有助媽媽恢復體力,但過多的滋補卻會導致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補的奶水會寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會出現腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。
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