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問題 【產後】 23

苦瓜下火,剛生完的產婦能吃苦瓜嗎?

問題描述 天氣越來越熱了,吃苦瓜有消暑的作用,但是不知道對產婦有沒有用。請問產婦能不能吃苦瓜啊?
網友回答
最佳答案 產婦能吃苦瓜。產婦吃苦瓜的好處:經歷了分娩的痛苦,產婦在產後身體相當脆弱,很多產婦都會出現上火的症狀。上火通過飲食調整是最好的途徑,而苦瓜又是下火的佳品,上火的產婦適量吃些苦瓜,能起到降火的功效,利於產後恢復。苦瓜中含有奎寧,奎寧能刺激子宮收縮,對於產後子宮恢復有一定幫助。研究發現,苦瓜還具有明顯的降血糖作用,對糖尿病有一定療效。患有妊娠期糖尿病的產婦吃些苦瓜,能加快疾病康復進度,儘快擺脫糖尿病的困擾。此外,苦瓜的苦味除了可以清熱消暑之外,還能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動,對於改善產婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。產婦吃苦瓜需注意:產婦在坐月子期間,不宜進食過量的苦味食品,以免引起噁心、嘔吐等症狀。苦瓜性涼,多食易傷脾胃,所以產後虛弱的產婦一定要控制好苦瓜的進食量。苦瓜不宜與排骨共食,會影響人體對排骨中鈣的吸收,起不到補鈣的作用。
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