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問題 【產後】 5

現在寶寶2個月了,哺乳期的我能喝茶嗎?

問題描述 現在寶寶2個月了,以前我有喝茶的習慣,但哺乳期喝茶不好,是這樣嗎?
網友回答
最佳答案 哺乳期慎喝茶。哺乳期慎喝茶的原因:對於哺乳期女性,目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響寶寶健康,所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用,因為大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入血液迴圈後,一方面會影響身體對鐵的吸收,引起哺乳期貧血,另一方面還有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。其次,茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內,可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。哺乳期正確喝茶的方法:除了普通茶葉慎喝以外,哺乳媽媽也最好不要喝奶茶,因為奶茶含有反式脂肪酸,哺乳媽媽過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響寶寶健康。寶寶會通過乳汁攝入反式脂肪酸,他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影響生長發育。
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