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聽說產後恢復操有利於身體的健康,產後恢復操怎麼做呢?
1、節呼吸運動。去枕平臥,雙手放在腹部,吸氣時腹部肌肉儘量收縮,呼氣時儘量放鬆。2、提肛運動。吸氣時收縮肛門括約肌,呼氣時儘量放鬆。3、臀部運動。吸氣時臀部及骨盆底肌肉收縮,呼氣時放鬆。4、抬頭運動... [詳細答案]
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產後喝豆漿是否有助於催乳?
產後媽媽喝豆漿奶水不會多。產婦喝豆漿的好處:中醫認為豆漿性質平和,有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多,春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進... [詳細答案]
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聽說產後陰☆禁☆道鬆弛會讓女人老得快,真有這麼回事嗎?
是的,假如陰☆禁☆道鬆弛的問題解決不好,是會影響女人早衰、容貌開始變老的,失去往日的光彩。據統計,80%的產後婦女和90%的30歲以上婦女,都會有不同程度的陰☆禁☆道鬆弛、寬大、乾澀、疼痛、情趣低下,甚至陰吹、... [詳細答案]
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聽說產後抑鬱症會殺害自己的孩子,真的嗎?好恐怖哦!
你說的這種情況應該是嚴重的產後抑鬱症患者的表現吧,輕度和中度的產後抑鬱症患者不會出現這個問題的。產後抑鬱症表現與抑鬱障礙相同,情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火,... [詳細答案]
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孕六個月了,吃少了寶寶發育不好,現在聽說產後恢復比孕期控制容易,孕期控制好還是產後恢復好?
孕期適當控制體重,避免體重增長過快,但同時也應避免營養不良。 [詳細答案]
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聽說礦泉水的營養比蒸餾水好,孕婦能喝嗎?
孕婦能喝礦泉水。孕婦喝礦泉水的好處:礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下,其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動範... [詳細答案]
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懷孕喝豆漿有哪些好處呢?請問一下
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
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專家,聽說產後陰☆禁☆道鬆弛會誘發一些疾病,到底會有哪些啊?
卵巢功能衰退:內分泌失調、情緒不穩定、煩躁易怒,皮膚粗糙鬆弛、皺紋增多、色斑出現。婦科疾病:由於鬆弛的陰☆禁☆道隱藏很多皺褶,皺褶裡長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不淨的經血,使下陰瘙癢、白帶異味、... [詳細答案]
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聽說產後陰☆禁☆道鬆弛會影響健康,可能會有一些什麼婦科疾病的,到底是怎麼回事呀?
會誘發一些卵巢疾病以及宮頸炎等婦科疾病,具體包括有:卵巢功能衰退:內分泌失調、情緒不穩定、煩躁易怒,皮膚粗糙鬆弛、皺紋增多、色斑出現。婦科疾病:由於鬆弛的陰☆禁☆道隱藏很多皺褶,皺褶裡長年累月地殘留病菌、... [詳細答案]
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聽說喝豆漿對寶寶好,懷孕後可以喝嗎?
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]