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問題 【懷孕】 5

做月子需要注意些什麼

網友回答
最佳答案 你好,很多新媽媽不知道坐月子時應該注意什麼,坐月子對女人的健康來說是很重要的。坐月子的時候,儘量避免不要吹風,不要受涼,情緒不要過於激動。飲食上以營養但不辛辣油膩為主,如果有母乳餵養的話,還要吃一些下奶的食物。如果外出天氣十分寒冷或者有風,帶上帽子比較好。產後及早下床活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排出,也能使腹部肌肉得到鍛煉。
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