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問題 【產後】 17

坐月子期間可以喝蜂蜜水嗎?

網友回答
最佳答案 哺乳期可以喝蜂蜜水。哺乳期喝蜂蜜水的好處:蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收。哺乳期喝蜂蜜水不但能夠補充產婦的營養,還能調養身體,有預防便秘的效果。另外,生孩子之後體型會變胖,喝蜂蜜水對改善體形有所幫助。哺乳期喝蜂蜜水需注意:哺乳期媽媽每天都可以喝蜂蜜水,但不要過量。因為哺乳期喝過多蜂蜜水,可能會導致寶寶腹瀉。哺乳期媽媽可以在起床之後和睡前各喝一杯蜂蜜水,至於比例沒有特殊的要求,一杯2-3小勺沖服一杯水即可,也可根據個人的口味增加或者減少。總之哺乳期媽媽要牢記:哺乳期的飲食以清淡為宜,少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡,縈素搭配得當,不要挑食。
2016-06-03 你好,蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促進食物消化,增進營養吸收,增強食欲,提高抵抗力及睡眠品質,所以喝蜂蜜是有好處的。另外你確實是有些貧血,要多吃紅棗,紅皮花生,龍眼等溫和補血的食物。你現在不是一個人,所以要比平時更加注意健康和營養。希望我的回答能幫到你,祝母子健康!
2016-06-03 您好,可以喝的,不要太甜,溫水服用。應注意每日堅持適當的活動,養成每日定時排便的好習慣,祝身體健康。
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