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問題 【產後】 8

產婦是容易缺鈣的嗎?怎麼補?

網友回答
最佳答案 產婦是容易缺鈣的,但是最好通過食物來補充鈣質。蝦皮是補鈣最好的,我們生活當中有很多的食物可以幫助人體鈣的吸收,通常鈣片只補充一種鈣質,而我們身體是需要多種鈣質的。還要在哺乳期間要多吃一些蔬菜和水果。這樣才是更加科學的。
2016-06-03 產婦脫髮和缺鈣有關係,建議寶媽補鈣試試。女人補鈣有三個時期,一是青春期,二是哺乳期,三是更年期,都是需要鈣的補充。
2016-06-03 建議你先到醫院做詳細的檢查,確診病因,對症治療。如果是缺鈣,就要對症補鈣了。平時的飲食要健康營養,對吃有營養的食物,多做運動和曬太陽,以促進鈣的吸收。
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