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問題 【產後】 9

坐月子裡媽媽是可以吃蔬菜水果的嗎

網友回答
最佳答案 坐月子裡媽媽是可以吃蔬菜水果的,適量的補充一些維生素含量高,含有纖維素的蔬菜水果還可以預防產後便秘的發生,對寶寶和媽媽都是好的,但是在食用的時候記得要甄別一些寒性的蔬果,避免食用過多造成拉肚子哦!
2016-06-03 西瓜是涼性的水果,不建議月子期間的媽媽食用哦!雖然很多醫生都會建議寶媽在產後適量進食一些水果補充維生素預防產後便秘的小問題,但是月子期間有很多問題還是寶媽需要遵守的,像是夏季我們都很愛吃的西瓜就是屬性偏涼的水果,產後身體虛弱的媽媽可不能貪嘴哦!
2016-06-03 寶媽婆婆說的吃蔬菜有風氣,吃水果老了後容易掉牙的這個說法是不對的哦!產後的寶媽在坐月子裡有一些注意事項跟飲食禁忌,進食水果和蔬菜的時候需要辨別水果和蔬菜是否涼性,含量性的蔬果不宜多吃,但是醫生是鼓勵產婦多吃一些富含維生素和膳食纖維的蔬果以預防產後便秘的。
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