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哺乳期媽媽的飲食要怎麼調理
哺乳期媽媽的飲食建議均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要... [詳細答案]
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請問生完寶寶坐月子裡的飲食要怎麼調理
你好，在剖腹產後剛開始時應選擇流質食物食用，此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深，產婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質等食物,可以説明產... [詳細答案]
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請問生完寶寶坐月子的飲食要怎麼調理
你好，在剖腹產後剛開始時應選擇流質食物食用，此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深，產婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質等食物,可以説明產... [詳細答案]
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懷孕以後的飲食要怎麼調理
懷孕3個月的孕婦要吃新鮮的食物，建議比平時多吃一些肉類食物，保證肉類食物的攝入量，多吃一些瘦肉、魚、雞、蝦這一類的東西，有利於寶寶的成長。3個月的話能量還不需要增加，現在孕婦要注意的就是食物要新鮮，... [詳細答案]
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懷孕初期有反應，在飲食要怎麼調理
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]
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男性怎麼備孕生兒子呢？飲食要怎麼調理？
如果想生男寶寶，在備孕半年內讓老公多吃一些素食，吃點鹹性食物如麵條，面類，屬於鹼性食物。生女寶寶的需要多吃肉。想生男寶寶就要少吃肉。不飲酒，不吸煙，多做運動就可以。備孕一般檢測男性生殖系統和女性是否... [詳細答案]
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寶寶斷奶後的飲食要怎麼調理
寶寶斷奶後的飲食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二頓點心；強調平衡飲食和葷素搭配，以啐、軟、爛為原則，從流質到半流再到固體食物，首選質地軟、易消化的食物。主食以稠粥、爛飯、麵條、餛鈍、包子等，副食以... [詳細答案]
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小孩腹瀉了，飲食要怎麼調整呢？
腹瀉要注意合理搭配孩子的飲食，以清淡為主，只要孩子不出現頻繁嘔吐，應鼓勵孩子多進食，以流質和半流質食物為主，如奶類、米湯、粥。要調節好飲食，輕者不必禁食，可適當減少哺乳的次數，縮短喂乳的時間，停吃牛... [詳細答案]
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孕婦飲食要怎麼調理？
孕期應避免刺激性食物。具體建議：禁煙，慎咖啡、濃茶、可樂，少吃或不吃含香精和人工色素的果汁水，罐頭食品，孕婦應儘量少吃胡椒，辣椒，高鹽食物。 [詳細答案]
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備孕時飲食上需要怎麼調理呢？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
