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我的奶水不多，有哪些食物可以下奶？
下奶的食物有很多的，除了豬蹄湯外，鯽魚湯，也是很下奶的，多喝些湯水，，讓寶寶多吸吸，另外保持好的心情也是特別重要的。 [詳細答案]
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哺乳期間吃辛辣食物可以嗎
您好，在哺乳期間最好不要吃辛辣刺激的食物啊，這是會影響奶水的品質的，建議平時的飲食應該清淡點，可以吃多點催乳的食物，豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 保持乳母良好的情緒。分娩後的媽... [詳細答案]
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哺乳期間有哪些食物是不能吃的？
您好，在哺乳期間最好不要吃辛辣刺激的食物啊，這是會影響奶水的品質的，建議平時的飲食應該清淡點，可以吃多點催乳的食物，豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 保持乳母良好的情緒。分娩後的媽... [詳細答案]
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我還在哺乳期間，哪些食物不能吃，會引起回奶
您好，會導致回奶的食物有：西洋參、 人參、蒲公英、 韭菜、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔；南瓜；香椿；冬菇、菌菇類,茄子,藕,筍、黃花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麥... [詳細答案]
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產後媽媽在坐月子期間多吃哪些食物可以抗壓以及抗抑鬱啊？我感覺生完寶寶整個人力不從心，脾氣大但無法克
產後保持營養均衡，充足的優質蛋白和維生素的攝入最為重要，不必為了某些目的而偏食挑食。 [詳細答案]
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吃哪些食物可以懷孕期間腿抽筋現象？
您好，抽筋是懷孕的正常反映，除了補鈣，建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿，這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意，要多吃營養的食物，比如蛋,肉,水果,湯等，要營養均衡，不要怕胖,因為寶寶的發育需要足... [詳細答案]
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孕婦補鈣期間吃哪些食物好？
親，孕期期間只要 不對蝦過敏是可以吃的，蝦含鈣高吃了也比較補鈣，也不會很油膩的。除了平時注意躲吃含鈣的食物，孕中期也要直接補鈣比較好，平時注意躲曬太陽。 [詳細答案]
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請問女性懷孕期間吃哪些食物可以補鋅？
孕婦是需要補鋅的。鋅參與人體味蕾合成，對於准媽媽來說，攝入適量的鋅可以減輕早孕反應。鋅也參與肌紅蛋白的合成，使子宮的收縮力增強，為順利分娩做好準備。嬰幼兒期的寶寶缺鋅會出現免疫力低下，生長發育遲緩，... [詳細答案]
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女性在備孕期間吃哪些食物比較好？
準備懷孕的女性對於懷孕不要過於緊張，懷孕期間辛辣刺激類的少吃，對孩子眼睛不好。 儘量吃五穀雜糧，水果，靚湯之類。 營養跟上，不需要特別，到後期，自己坐凳子之類要小心，儘量慢起慢坐，屁股坐三分左右。儘... [詳細答案]
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兒童換牙期間吃哪些食物比較好？
寶寶在換牙的期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿蔔、芹菜、玉米等，這可以保持對乳牙的刺激，促使乳牙能按時脫落。另一方面可以讓寶寶通過咀嚼方面的運動，促進牙床、頜骨和麵骨的發育。現在我... [詳細答案]
