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問題 【產後】 8

寶寶轉奶的媽媽應該吃點什麼恢復身體?

網友回答
最佳答案 其實對於產後的媽媽,在這個期間不要吃過於油膩、刺激的食物就可以了,而且在產後的7內,也不要吃哪些催奶的食物,這是不利於身體的健康的,例如:雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物。這些可以等產後一個星期後才吃,會更加科學。另外,一些容易過敏的食物,也應要少吃,例如:雞蛋、牛奶。
2016-06-03 好,根據你的這種情況看來,考慮是可以的,注意日常不要偏食,平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物,還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。祝健康。
2016-06-03 你好,對於女性來說,產前產後的調養都是至關重要的。特別是剖腹產的產婦,可在術後7~10天多喝例如麻油雞湯,魚湯,豬腳湯等湯類來補充營養,更好的恢復身體。然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。儘量少吃刺激性食物,多攝入一些優質蛋白。
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