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坐月子期間的文胸要注意些什麼？
產婦穿的文胸主要是為方便哺乳設計的文胸，哺乳文胸沒有不銹鋼圈，穿起來比較舒服、柔軟，而且沒有棉墊，不會對胸部造成擠壓。還有個特色就是可以直接在胸前解開將乳☆禁☆頭乳暈露出來，對哺乳十分方便。 [詳細答案]
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適合坐月子期間的運動或者產後操有哪些啊？我今天是產後第17天了恢復的也不錯，
您好，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰臥起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。產後一段時間不能做較粗重的... [詳細答案]
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月子裡可以吃什麼水果來補充營養？
你好，可以吃，但是應該選種類，而且不可過量。產婦忌食寒涼的水果，應選擇熱性水果，可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。比如：龍眼、桃子、荔枝等；平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，代表... [詳細答案]
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坐月子期間的飲食該注意些什麼？
坐月子飲食方面除了少數食物不宜進食外，如酒、活血的丹參、花旗參、高麗參等，其它的食物都可以吃的，一般沒有太多忌口的，不要偏食、挑食就好。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦... [詳細答案]
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坐月子期間的飲食有什麼禁忌？
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。????1.?除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。????2... [詳細答案]
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坐月子期間的飲食有哪些要注意的
產後飲食的4大原則 新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1.?精?是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養... [詳細答案]
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懷孕期間貧血，可以多吃哪些食物來補？
你好，懷孕期間貧血的情況是很容易出現的，建議你不必緊張，平時要多吃一些含鐵量多的食物，不要做一些劇烈的運動，根據醫生的指示，如果你的病情嚴重，可以吃一些專門的藥物來緩解你的情況。 [詳細答案]
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備孕期間可以多吃什麼食物？
備孕期間的飲食是什麼重要的，備孕期間吃得好吃得對，對孕婦和胎兒的健康都是很有好處的。備孕期間可以多吃的食物也不少，大致可以分為下面幾類：1、富含優質蛋白質的食物：如瘦肉、動物肝臟、雞、魚類、蝦、乳製... [詳細答案]
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坐月子期間的飲食需要注意什麼？
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。 [詳細答案]
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坐月子期間的飲食是與寶寶相關嗎
月子期間需要哺乳的寶媽的飲食和寶寶是息息相關的，正常情況下吃蔬菜是不會造成寶寶拉肚子的，但是如果寶媽吃了過於寒涼的蔬菜的確有可能導致寶寶拉肚子哦，所以如果寶寶出現拉肚子的狀況，寶媽就需要仔細觀察自己... [詳細答案]
