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問題 【產後】 9

月子裡吃水果,有哪些需要注意的?

問題描述 現在還在月子中,老公這幾天總是買水果給我吃,不吃覺得很饞,吃了又怕對自己不太好,所以就少吃了點櫻桃和芒果,不知道會不會把牙齒弄壞了?
網友回答
最佳答案 其實在月子裡也是可以吃水果的,一般的水果都是適合吃的,只要注意吃的量就行了。而且根據你的情況,這樣天天吃燉湯也是不太適合的,在月子裡也是需要注意飲食均衡,不能老吃過於油膩的食物,這樣對小孩和你的腸胃都是沒有好處的,這個是你需要注意的。
2016-06-03 坐月子是可以吃水果的,吃些新鮮的水果對產婦的身體恢復是有幫助的。吃些水果不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素 C 和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產後便秘的發生。一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適,可以將這些水果切塊後,用水稍煮一下,連渣帶水一起吃。
2016-06-03 只是一天內不要吃太多,不然寶寶會拉肚子,水果的四性指寒,涼,溫,熱四種屬性,應根據體質來選用.如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果,否則,對養生不利,寒,涼性水果可清熱降火,使人體能量代謝率降低,讓熱量下降.因此,產婦忌食寒,涼性水果即是此理.此類水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等。
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