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問題 【產後】 6

在月子裡水果怎樣吃比較營養?

網友回答
最佳答案 你好,在坐月子時,母親的身體往往與平時不同,此時比較濕熱的水果就要儘量少吃一些了,像芒果,荔枝,龍眼這些較濕熱的水果,吃多了容易引起腸胃不適,引起拉肚子。最好還是注意提供合理的充足的營養。
2016-06-03 水果首先是要新鮮。其實是要保證無農藥殘留,如果有條件,最好選用有機蔬果。選擇種類上,儘量選擇當季當地的蔬果,即可保證新鮮,又可避免防黴劑等有害的物質。這個季節,各地比較好買的水果,推薦西瓜、葡萄、蘋果、奇異果等。
2016-06-03 這個時候的女人是很虛弱的,需要補充營養,可以多吃一些富含蛋白質的食物,例如雞肉、魚肉、蛋類,還有補血的食物。新鮮的水果可以吃,但是不要吃像芒果、榴槤等容易上火的水果,還有寒涼的食物也要避免。
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    在月子裡能不能吃蔬菜水果啊?

    坐月子裡媽媽是可以吃蔬菜水果的,適量的補充一些維生素含量高,含有纖維素的蔬菜水果還可以預防產後便秘的發生,對寶寶和媽媽都是好的,但是在食用的時候記得要甄別一些寒性的蔬果,避免食用過多造成拉肚子哦! [詳細答案]

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    月子裡可以吃什麼菜比較營養?

    產婦產後的第一餐很重要,應首選易消化、營養豐富的流質食物。如沖蛋花湯、糖水煮荷包蛋、藕粉等。第二天開始就可以吃一些軟食或普通飯菜了。在產後1個月內,適宜一日多餐,每日餐次以5-6次為宜。產後5-7天... [詳細答案]

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    產婦在月子裡能吃什麼水果呢?

    可以吃,但是得注意,下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木... [詳細答案]

  • 3回答

    產婦在月子裡可以吃哪些水果呢?

    可以吃,但是得注意,下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木... [詳細答案]

  • 3回答

    月子裡吃什麼食物比較營養呢?

    月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養,同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品,如蝦皮,海帶,豆製品,芝麻醬,牛奶,曬太陽,同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝,魚肉,雞蛋... [詳細答案]

  • 3回答

    產婦在月子裡可以吃水果嗎?

    可以吃,但是得注意,下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木... [詳細答案]

  • 1回答

    產後消沉算是抑鬱症嗎?產後抑鬱症的診斷標準是怎樣的?我老婆在月子裡老是特別不開心,很消沉的樣子。

    您好,產後抑鬱症的診斷標準如下:產後抑鬱的症狀包括:1.情緒抑鬱。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。... [詳細答案]

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    婦女在月子裡怎樣去妊娠紋?

    ①、保證充足睡眠時。輕鬆充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。 ②、良好的生活習慣。產婦在坐月子期間儘量,不吸煙,少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,每天喝6——8杯白開水。良好... [詳細答案]

  • 1回答

    在月子裡怎樣有效去妊娠紋?

    ①、早晚塗橄欖油。在懷孕期間,早晚在下腹部塗抹橄欖油一次,並適當的按摩腹部,能有效減輕妊娠紋的出現。 ②、冷熱水交替沖洗。從懷孕初期開始,沐浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂;沐浴時,堅持用冷水... [詳細答案]

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    嬰兒在月子裡嘴裡長了白色小米粒?怎麼回

    你好,考慮馬牙的,你不要擔心,這個不會引起寶寶不舒服的情況,時間久了會慢慢脫落的,但是要注意給寶寶多喝水,注意口腔衛生。 [詳細答案]