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問題 【產後】 4

月子裡吃鹽對身體有什麼影響嗎?

問題描述 我現在正在月子中,生完寶寶後,我的婆婆從老家過來照顧我,她做什麼菜都不放鹽,我覺得好難吃下去,婆婆說月子裡是不能吃鹽的,是這樣嗎?到底能不能吃啊?
網友回答
最佳答案 不能完全不吃鹽:有些產婦以為在產後最初幾天裡吃鹽會傷胃,不利於身體恢復,她們甚至一點鹽也不放,其實這樣做只會適得其反。因為,產婦在月子裡出汗較多,乳腺分泌也很旺盛,體內容易發生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水,不利於體力儘快恢復。因此,應該在菜裡適量加鹽。
2016-06-03 親,月子裡面最好少吃些鹽,能吃多清淡就吃多清淡,月子裡前二周都是不吃鹽的,後來才開始只加一點點的鹽
2016-06-03 不是說不能吃鹽,只是少吃,月子裡不要吃涼性的東西,也沒有規定吃幾餐,只要餓了就吃唄
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