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問題 【產後】 2

產婦吃生木瓜可以增加奶水嗎?

網友回答
最佳答案 產婦能吃木瓜。產婦吃木瓜的好處:木瓜的蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;木瓜中還含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,所以產婦吃木瓜有健脾消食的功效,還不會發胖,是產婦產後恢復身體的好幫手。木瓜能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對產後高血脂、高血壓病具有很好的防治效果。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,產後乳汁不足的產婦多吃點能增加乳汁。番木瓜堿具有抗多種癌症的功用,產婦食用木瓜還能防癌抗癌。木瓜中含有豐富碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,產婦食用可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。產婦吃木瓜需注意:木瓜偏寒,胃寒、體虛的產婦不宜過多食用,以免導致腹瀉、腹痛。北方木瓜不宜鮮食,一般多用於治病,食用木瓜多是南方的番木瓜。木瓜中的番木瓜堿,對人體有小毒,每次食量不宜過多,過敏體質者應慎食。
2016-06-03 可以
2016-06-03 您好:一般哺乳期奶水多或少多因素的影響跟平時的情緒,營養,休息等有一定關係的,首先要注意飲食營養,如果奶水不夠可以適當多吃點催奶的食物。這種情況要注意飲食營養均衡,多注意休息,情緒心情宜開朗,平時多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水,如甜豬蹄湯,排骨湯,另外可以服用乳母樂,促進乳汁的分泌,此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的,平時要少吃生冷辛辣的食物,這些是會減少乳汁的分泌的。祝健康快樂。
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