坐月子期間可以吃阿膠嗎？

最佳答案

坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。至於阿膠最好待惡露乾淨後再吃。

2016-06-03

補血可以吃阿膠，效果非常好

2016-06-03

你好，可以的。