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問題 【產後】 10

哺乳期可以喝蜂蜜水嗎?有哪些好處?

網友回答
最佳答案 哺乳期可以喝蜂蜜水。哺乳期喝蜂蜜水的好處:蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收。哺乳期喝蜂蜜水不但能夠補充產婦的營養,還能調養身體,有預防便秘的效果。另外,生孩子之後體型會變胖,喝蜂蜜水對改善體形有所幫助。哺乳期喝蜂蜜水需注意:哺乳期媽媽每天都可以喝蜂蜜水,但不要過量。因為哺乳期喝過多蜂蜜水,可能會導致寶寶腹瀉。哺乳期媽媽可以在起床之後和睡前各喝一杯蜂蜜水,至於比例沒有特殊的要求,一杯2-3小勺沖服一杯水即可,也可根據個人的口味增加或者減少。總之哺乳期媽媽要牢記:哺乳期的飲食以清淡為宜,少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡,縈素搭配得當,不要挑食。
2016-06-03 蜂蜜水不但營養豐富還可以幫助產後身體虛弱的寶媽補充元氣,恢復身體,是個好東西,但是寶媽要注意糖分會不會超標哦!優酪乳雖然說同樣營養豐富但是容易造成腹瀉,且會影響寶寶,所以適量食用是可以的,但是最好不要多喝哦!
2016-06-03 您好,哺乳期是可以喝蜂蜜的,不會對人體有什麼影響,而且對身體有一定的保健作用,不過要選擇信譽好牌子的正品,以防假冒產品對身體造成不良的影響。
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