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問題 【產後】 4

哺乳期要飲食上要注意什麼

網友回答
最佳答案 你好,一般來說產後兩個月並且母乳餵養是不會懷孕的,但是存在一個幾率問題,產後雖沒有來月經,但是子宮功能恢復後也會恢復排卵,因此哺乳期並不等於安全期,建議在哺乳期內做好避孕措施,以防受孕情況發生。
2016-06-03 某些食物可能對乳汁分泌有影響,但往往沒有人們認為的那麼大,通常是心理和精神作用放大了食物的效應,且食物影響個體間差異很大。所以媽媽不必過於擔心,如真的發現某種食物影響奶量,今後避免食用即可。
2016-06-03 媽媽往往對哺乳期的飲食非常小心,但其實食物對乳汁分泌的影響比想像中要小,且人與人之間差異很大。民間往往對坐月子和哺乳期間的飲食有一些禁忌,大多都是不必要的,但如果家人堅持,媽媽也可以用其他食品來替代。均衡飲食保證營養,是哺乳期的飲食原則。
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