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問題 【產後】 2

產後的飲食有哪些禁忌呢?

網友回答
最佳答案 不要吃冰冷的食物。產後媽媽應多吃動物性蛋白,如雞魚、瘦肉、動物肝、豆類,同時攝取蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。一定要多喝湯、粥類,少吃煎炸等不易消化的食品。
2016-06-03 這樣的情況你得忌煙酒,還有飲食平和,儘量少吃辛辣刺激和生冷物品,尤其在經期要保暖,腳底下和小肚子是特別重點的保護區啊,還有自己要測基礎體溫。平時也是 早起早睡 別太勞累 好好調理的話會好的 心情好點 別太擔心了
2016-06-03 在產後要多注意休息,飲食上也要多加留意,可以多吃小米粥,牛奶雞蛋等高蛋白食物也可以多吃,蔬菜水果這些是少不了的,補充維生素和纖維素,避免新媽媽便秘。還有避免吃刺激性、寒涼的食物,還有酸澀收斂的食物如檸檬、山楂就不要吃了,會影響血氣運行的。
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