您的位置:首頁>各位寶媽,坐月子能吃常溫水果嗎?
問題 【產後】 6

各位寶媽,坐月子能吃常溫水果嗎?

問題描述 現在坐月子可以吃常溫的水果嗎?有什麼不讓吃的嗎?
網友回答
最佳答案 產婦能吃水果。產婦吃水果的好處:水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,還有助於增加食欲,預防便秘,甚至可以促進泌乳,從而幫助你養育你的寶寶哦。產婦吃水果需注意:從西醫角度看,產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌,但凡事都有一個度,要適量。水果雖好,但也不要吃得過多,以免影響其他食物的攝入,導致營養的攝入不全面。從中醫角度,產後吃水果就有很多講究。比如,食用水果最好先瞭解它們是涼性水果、溫性水果還是熱性水果,涼性水果多吃容易腹瀉,熱性水果多吃容易上火,媽媽要根據自己的體質和季節特點來選擇水果。
2016-06-03 寶媽婆婆說的吃蔬菜有風氣,吃水果老了後容易掉牙的這個說法是不對的哦!產後的寶媽在坐月子裡有一些注意事項跟飲食禁忌,進食水果和蔬菜的時候需要辨別水果和蔬菜是否涼性,含量性的蔬果不宜多吃,但是醫生是鼓勵產婦多吃一些富含維生素和膳食纖維的蔬果以預防產後便秘的。
2016-06-03 坐月子裡媽媽是可以吃蔬菜水果的,適量的補充一些維生素含量高,含有纖維素的蔬菜水果還可以預防產後便秘的發生,對寶寶和媽媽都是好的,但是在食用的時候記得要甄別一些寒性的蔬果,避免食用過多造成拉肚子哦!
相關用戶問答
  • 7回答

    請教各位,坐月子能吃油炸食品嗎?

    月子裡最好不要吃。滿月再吃,會影響寶寶智力。 [詳細答案]

  • 3回答

    請教寶媽,坐月子需要注意什麼?

    做月子期間,由於照顧寶寶要經常熬夜,平時要注意休息,有頸椎疾病的產婦不能夠經常躺在床上,要多站站,活動活動筋骨,常常做一下頸部按摩。平時一定要注意保養身體,千萬不能夠落下月子病,會影響到頸椎疾病的恢... [詳細答案]

  • 3回答

    各位寶媽,坐月子期間可以吃米酒嗎?

    坐月子的時候是可以喝米酒的,米酒主要是是用煮好的糯米加一種專用的發酵粉發酵而成的,米酒有助於惡露的排除。同時在坐月子的時候喝些米酒,有下奶的功效。喝的時候可以多煮一下,讓酒精揮發得更多一些,然後再喝... [詳細答案]

  • 3回答

    各位寶媽,坐月子期間不能刷牙麼?

    傳統的坐月子是有這種說法的,月子裡要用專門的牙刷牙膏或者乾脆就用漱口水,否則容易牙疼的,而且會落下月子病。坐月子也是要注意清除口腔的汙物的,可以用鹽水、溫茶水等漱口,千萬要使用涼水。牙刷要選用軟毛牙... [詳細答案]

  • 3回答

    各位寶媽,坐月子期間,能看看書嗎?

    你好,坐月子可以看書,但不適宜看太久,長時間看書會造成眼部疲勞,有可能會造成視力下降。產婦在月子裡看書或看電視要注意用眼衛生,不要離得太近;看書時間太長,會讓你的眼睛太疲勞。注意適當適時調節,不要長... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃蔬菜水果嗎

    坐月子可以吃蔬菜水果。坐月子吃蔬菜水果的好處:蔬菜和水果富含維生素、礦物元素和膳食纖維,可促進人體胃腸道功能的恢復,增進食欲、促進糖份、蛋白質的吸收利用,對於產後腸胃功能虛弱的產婦來說,能起到預防便... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子能吃蔬菜水果嗎?

    坐月子裡媽媽是可以吃蔬菜水果的,適量的補充一些維生素含量高,含有纖維素的蔬菜水果還可以預防產後便秘的發生,對寶寶和媽媽都是好的,但是在食用的時候記得要甄別一些寒性的蔬果,避免食用過多造成拉肚子哦! [詳細答案]

  • 3回答

    請教一下,坐月子能吃感冒藥嗎?

    你好,坐月子期間感冒咳嗽發燒不一定就是產褥期感染的,媽媽們不要太過緊張。如果媽媽有感冒的情況應該要及時的處理,如果吃藥了就不要給寶寶餵奶,要等吃藥後的48小時才可以給寶寶餵奶。一般的藥物都是沒有問題... [詳細答案]

  • 3回答

    你好,請問一下,坐月子能吃韭菜花嗎?

    產婦在月子裡面是很多蔬菜都可以吃的,就算是母乳餵養也不要緊的,比如菜心、白菜、菜花、油麥菜、南瓜、黃瓜、絲瓜,但是不要吃韭菜,因為它會回奶的。產婦飲食也均衡,吃什麼都要有個度,吃青菜也要吃點肉類、湯... [詳細答案]

  • 3回答

    各位寶媽,坐月子可以用冷水嗎?

    根據您的描述,建議最好不要用冷水洗手,因為做月子期間,身體的抵抗力較弱,在受到寒涼的刺激時容易造成氣血阻滯的表現,建議用溫水洗手,並注意要保暖,最好用溫水,不要過冷也不要過熱,以免留下後遺症。 [詳細答案]