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問題 【產後】 9

哺乳期間能不能喝茶呢?有什麼影響?

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最佳答案 哺乳期慎喝茶。哺乳期慎喝茶的原因:對於哺乳期女性,目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響寶寶健康,所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用,因為大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入血液迴圈後,一方面會影響身體對鐵的吸收,引起哺乳期貧血,另一方面還有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。其次,茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內,可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。哺乳期正確喝茶的方法:除了普通茶葉慎喝以外,哺乳媽媽也最好不要喝奶茶,因為奶茶含有反式脂肪酸,哺乳媽媽過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響寶寶健康。寶寶會通過乳汁攝入反式脂肪酸,他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影響生長發育。
2016-06-03 茶水中可能還有茶鹼等引起神經興奮的物質,但不同人的感受和反應差異很大。媽媽可以適量飲茶同時觀察寶寶,如一切如常,則不必擔心,如寶寶有不適,則可能需要調整。
2016-06-03 建議哺乳期不要喝茶。因為婦女在分娩時已經失去了不少含鐵成分和血,哺乳期正需要補充鐵質,而茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,這時喝茶,容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血,會妨礙母親乳汁的產生,影響寶寶的生長。
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