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問題 【產後】 9

產後貧血,有什麼辦法能補血嗎?

網友回答
最佳答案 您好,產後貧血,多由於產婦在分娩中出血過多所引起,這對產婦本身和嬰幼兒發育均可造成不良影響,因此要及時加以調補,可通過藥物結合食療進行調理。如常用的一些補氣補血中藥有:四物合劑、八珍顆粒、驢膠補血沖劑、複方阿膠漿、歸脾丸等,另外要多食用新鮮蔬菜、水果、雞蛋、豬肝、豬牛羊肉類、雞鴿禽類、香菇、木耳、花生等。
2016-06-03 多吃含鐵食物,如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等,並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配,烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物,如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落花生、黑豆、蓮子、墨魚、牛奶、雞肉(蛋)、牛肉、羊肉、鰻魚、鯽魚、泥鰍、淡菜等。可以嘗試以下食療:1.羊肉500克,山藥60克,當歸30克,生薑30克。先將羊肉洗淨切塊,把當歸用紗布包好,同山藥、姜片一同放入砂鍋內加火煮熟,加適量調味品後,吃肉喝湯。每週3-4次,30天為一療程。2.雞蛋100克,花生仁100克,枸杞子10克,紅糖30克,大棗10枚。先把花生仁、枸杞子煮熟,然後放入紅糖、大棗、雞蛋,再煮片刻服食。每天1次,15-20天為一療程。3.豬瘦肉100克,阿膠10克。先把豬瘦肉放於砂鍋內,加適量水,用文火燉熟後放入阿膠燉化,自行調味,飲湯食肉。隔10天1次,20天為一療程。
2016-06-03 產後多補血,多吃動物血,紅糖
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