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生完寶寶後,胖了好多,誰能為我提供一份哺乳期的減肥食譜啊?謝謝了!
哺乳期媽媽一定要慎重安排飲食,既要減肥又要保證寶寶營養!早餐牛奶、全麥麵包、雞蛋和水果;早晚適當的魚肉、水果蔬菜攝取;加餐部分可以多吃清補的湯品,比如鴿子湯、蛋湯,也可以多吃點堅果均衡營養,保證寶寶... [詳細答案]
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求哺乳期的補鈣食譜,哪位哥哥姐姐有啊?各位幫個忙吧!
哺乳期媽媽補鈣很關鍵,如果鈣質不足會引起媽媽腰酸背痛、股指疏鬆等疾病,也會導致母乳的寶寶鈣質不足,發育遲緩或佝僂病等等。哺乳期媽媽的補鈣食譜有:骨頭湯、清蒸鱸魚、西蘭花蝦仁、蒸扇貝、豆腐雞蛋羹、牛奶... [詳細答案]
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請問,有沒有適合孕中期食用的食譜呢?
可參考:豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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孕三月,現在的胃口還是很不好,哪位親能提供增加食欲的食譜啊?
前三個月吃太刺激的確實會對胎兒有影響的,建議別吃生冷辛辣的食品。吃點清淡的東西,平時多出門走走多運動。可以少量多餐。給一點小妙方:1、 每次服1小勺蜂蜜,每日3次。2、 鮮生薑1片,放口中咀嚼。3、... [詳細答案]
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我姐姐懷孕了,請問醫生有根據孕齡做出來孕期食譜呢?
養應根據整個孕期不同階段對飲食與營養的需求特點而定. 懷孕期間營養的補充是很重要的,每個階段都有不同的營養需要補充。在早孕的三個月內,胎兒各器官處在分化形成階段,此時又逢噁心,厭食妊娠反應時期,故增... [詳細答案]
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嬰兒身上有耳朵濕疹,請問哪位寶媽知道怎麼護理?
目前主要是局部用藥治療緩解症狀,寶寶1-2歲後症狀就會逐漸消失。濕疹類型不一樣,治療方法就不一樣。食物過敏引起的濕疹主要是抗過敏治療。真菌感染引起的濕疹主要是抗真菌治療。 [詳細答案]
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請問哪位姊妹有備孕食譜呢?我跟老公這個月開始備孕。
您好,備孕食譜不一定和別人一樣啦。備孕期間注意事項其實很簡單,一般就是戒煙忌酒,禁辛辣油膩食物。同時做好備孕保健工作。女性備孕比較簡單,多吃一些葉酸,預防嬰兒畸形。 [詳細答案]
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朋友家孩子喝的美贊臣的奶粉,看著挺好,我預產期快到了,想給孩子備點,新的,叫啥忘了,請問哪位媽媽知道?
沒有喝這款產品,我家喝的諾優能,周圍很多朋友寶寶在喝呢 [詳細答案]
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各位親,請問哪位媽媽知道什麼牌子的奶粉口味較清淡啊?
我覺的目前口味比較清淡的,年輕的寶媽一般都是推薦牛欄或者是美素吧,這個主要看你的孩子具體適合什麼樣的奶粉,奶粉沒有最好,只有最適合。 [詳細答案]
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3歲小寶,厭食怎麼辦?請問哪位能教教我?
寶寶應該是厭食了。厭食是孩子時期常見的一種病症,先看看寶寶是不是食滯了。寶寶腸胃並不是很發達,所以容易食滯,有時候並不是他不願意吃,而是吃不下,寶寶媽可以給寶寶喝點助消化的湯水。而且父母要督促孩子定... [詳細答案]