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飲食減肥需要注意哪些事項？女明星採用的食療法對哺乳期的媽媽是否可行呢？
三餐要定時定量，減肥的重點不是吃多少而是吃什麼，在飲食中儘量避免選擇高糖、高熱、高脂的食物，控制好熱量的攝取，多吃新鮮蔬果和豆製品，這些高纖維高蛋白的食物，遠離高脂全脂類的乳製品，油炸食品及碳酸飲料... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽吃西瓜要怎麼處理？
你好，哺乳期的媽媽們尤其要注意飲食的，吃西瓜的話只要不是太多都是沒什麼問題的，吃多了容易引起寶寶拉肚子腹瀉的問題，尤其是冰的西瓜，所以最好是不要吃冰西瓜為好的，冰凍的西瓜建議要放在室溫下半個小時左右... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽飲食上要注意什麼
你好，哺乳期的媽媽提倡清淡飲食，避免過於厚重味道和油膩，也需考慮寶寶吃奶後的反應，以媽媽和寶寶都舒適接受為度。 [詳細答案]
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哺乳期的媽媽飲食要注意什麼
哺乳期的媽媽飲食應清淡，避免油煎油炸食物，避免幹香食物，如椒鹽花生、杏仁等；多吃高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉、魚、雞、黃豆、黑豆、蔬菜、水果、奶類等。四個月的寶寶可以添加輔食，可以嘗試蛋黃、蔬菜汁... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽患上痔瘡怎麼辦？
哺乳媽媽早飯前半小時喝一杯溫開水，可以潤滑腸胃，讓消化液得到足夠分泌，刺激腸胃蠕動，防止哺乳期媽媽痔瘡和便秘。但最好不要喝飲料，否則不僅不能有效補充體內缺少的水分，還會增加身體對水的需求，造成體內缺... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽感冒了要怎麼治療呢
如果哺乳期的媽媽感冒只是輕度的咳嗽、流涕，一般還沒有細菌病毒感染，是不要吃藥的，可以服用一些維生素C片，多喝水多休息，增強抵抗力。如果媽媽的感冒較重，最好去醫院，開一些不容易影響乳汁的抗生素，也可服... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽奶水不足怎麼增加奶水呢？
1、母親餵奶次數過少：長時間不哺乳或延長餵奶間隔，不僅不利於乳汁的分泌，還會導致乳汁不足。? 2、餵養不當：新生兒出生後沒有及早地吸吮乳☆禁☆房，也沒有按需哺乳；母嬰分離，使用奶瓶餵奶而造成“乳☆禁☆頭錯覺”，... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽多吃點什麼才會讓寶寶長得好呢？
哺乳期的媽媽飲食要均衡，種類要豐富，忌辛辣刺激的食物，切忌不要走入誤區，為了補而吃，可以適當吃一些粗糧幫助胃的吸收，多吃維生素含量豐富的水果和蔬菜，適當補充蛋白質和鈣質，像是麻油雞，鯽魚湯，豬腳薑都... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽飲食應注意什麼？
哺乳期的媽媽飲食應清淡，避免油煎油炸食物，避免幹香食物，如椒鹽花生、杏仁等；多吃高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉、魚、雞、黃豆、黑豆、蔬菜、水果、奶類等。四個月的寶寶可以添加輔食，可以嘗試蛋黃、蔬菜汁... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽在飲食上要注意什麼
均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議儘量攝取複... [詳細答案]
