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問題 【產後】 9

如何才是科學坐月子?

問題描述 我是個男人,我不知道女人坐月要怎麼做,麻煩各位告訴我下。
網友回答
最佳答案 產後調養的內容其實很多的,但是大體也就五個吧:(1) 產婦一定要注意休息,以保養和恢復元氣。(2)因產後脾胃虛弱,必須注意飲食調理,吃蛋白質過高的食物,要多吃新鮮蔬菜、水果;身體素弱者,還宜搭配一些藥膳,不要吃過堿、過酸、生冷還有辛辣刺激性食物。(3) 產後要保持心情愉快,避免受刺激。(4) 要注意產婦的房間溫度,隨時升降溫。(5) 產後必須注意清潔衛生,勤換衣被。
2016-06-03 等傷口好了就洗澡,自己能下床了就開始刷牙,牙刷要選擇軟毛的要用開水放溫了刷,不要被風吹著不要太勞累。
2016-06-03 要飲食有規律,飲食有原則的,不可以像老人家說坐月子多吃雞蛋,就吃很多雞蛋,那個是錯誤的。
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