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問題 【產後】 3

朋友送甲魚來,我在哺乳期可以吃甲魚嗎?

問題描述 目前孩子6個月,朋友送甲魚來,不知道我在給孩子餵奶可以吃甲魚嗎?
網友回答
最佳答案 哺可以乳期吃甲魚。哺乳期吃甲魚的好處:甲魚肉最大的特點是高蛋白、低脂肪且口感鮮美,這對產後哺乳期的媽媽們來說好處多多,它既能夠滿足母嬰的營養需求,又不會因脂肪過高而導致媽媽體重過快增長,對產後恢復大有裨益。除此之外,甲魚中含有的多種維生素和微量元素,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,也是提高母乳品質、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。哺乳期吃甲魚應注意:甲魚雖是哺乳期的滋補佳品,但不宜過頻食用,因為甲魚中的高蛋白可能會導致腸胃負荷過重,尤其是原本腸胃功能虛弱的媽媽更應謹慎食用。除此之外需注意,吃甲魚選對季節非常重要,一般認為冬季的甲魚肥美可口,春秋次之,而夏季最差。哺乳期媽媽想吃甲魚滋補,可儘量選在冬季。
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