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問題 【產後】 18

吃過飯後不太消化,在哺乳期能喝蘋果醋嗎?

問題描述 哺乳期吃過飯後不太消化,請問可以喝一些蘋果醋嗎?對寶寶有沒有影響?
網友回答
最佳答案 哺乳期能喝蘋果醋。哺乳期喝蘋果醋的好處:蘋果醋中的蘋果酸可直接參與人體代謝,被人體直接吸收,實現短時間內向肌體提供能量,消除疲勞,起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用,對於哺乳期媽媽很好。另外,它還有美容,抗疲勞,增強抵抗力,促消化等功效,可以減輕產後媽媽臉上的黑色素沉澱,還能促進食物消化,對媽媽和寶寶來說是一舉兩得;而蘋果醋含有豐富的有機酸,可以促進孕婦體內的糖代謝,使肌肉中疲勞累積的物質如乳酸和丙酮等被分解,從而減輕哺乳期媽媽腰酸背痛的症狀。哺乳期喝蘋果醋需注意:蘋果醋雖好,但也不能多喝,要適量,畢竟攝入太多酸性物質也不好。另外,因為市場上還有一些的蘋果醋飲料含有添加劑和防腐劑,喝多了對身體不好,所以哺乳期媽媽在選用蘋果醋時一定要注意,最好選用信得過,安全性高的品牌。
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