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問題 【產後】 8

產婦吃什麼能讓母乳多呢?

問題描述 我生完寶寶已經5天了,不知道怎麼回事,發現我一直沒有奶水,婆婆給我做了很多豬蹄湯,鯽魚湯等喝了也不管用,請問這該怎麼辦呢,產婦吃什麼東西母乳多呢?
網友回答
最佳答案 產後第一周應該多吃點催奶的食物,把奶催下來才比較好,這些雞湯,豬蹄湯,魚湯,都是比較容易催奶的食物
2016-06-03 您好:考慮你的情況是不是營養達不到,建議你多吃點:豬蹄、花生、黃豆、鯽魚、烏雞湯、魷魚、豆漿、茭白、絲瓜、黃豆、蝦 等。如果效果不明顯可以選擇下奶藥物:通草或者生乳汁。
2016-06-03 你好,可以儘早地讓寶寶吸奶,多吸可以促進乳汁分泌,是最有效的催奶方法。同時可以吃一些例如豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等下奶的肉湯食。另外例如紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬肝、豆製品等也可以讓乳汁增多,也可以多吃。還有一種催乳片,也可以選擇性地服用。
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