您的位置:首頁>產後吃什麼補身體比較好了??
問題 【產後】 5

產後吃什麼補身體比較好了??

網友回答
最佳答案 我們建議吃得要清淡,不要太油膩,另外可以喝點湯,第一天我們一般建議木耳煮瘦肉湯,木耳是排淤血的;第二天可以用一些通草煮湯,通草是通奶;第三天就可以喝一些魚湯,魚湯對催奶是很有幫助的。產後想要更快更好地下奶,在飲食上要注意的是,不要什麼也不吃,也不要毫無禁忌大魚大肉都吃,一些寒涼的東西儘量不要吃。
2016-06-03 你好,產後的飲食與自然產後一樣,原則是均衡、易於消化。有肉有青菜有湯水,保證乳汁充足。富有營養的飲食可以補充手術時損失的血液。另外傷口癒合需要蛋白質,如果沒有充足的蛋白質,傷口就無法很快癒合,因為所有傷口的癒合都需要蛋白質來形成新生肉芽組織和血管。青菜可以提供豐富的維生素和膳食纖維,保證大便通暢。有營養的湯水,可以形成充足且富營養的乳汁,供孩子成長所需。還可以適當地補充些鈣質和多種營養素,使母親和嬰兒身體強壯。產後一個月內最好少抱寶寶,這樣會造成腰酸、背痛的疾病。
2016-06-03 食物應幹稀搭配每餐食物應做到幹稀搭配,要注意調護脾胃、促進消化,如山藥、山楂糕(片)、大棗、蕃茄等,各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品都含有較高的營養。
2016-06-03 你好,產後要多喝湯、牛奶、粥、蔬菜、蛋白質等以外,還應該多補充一些如紅棗、桂圓等補氣血的食物,但是這些食物不適合在月子裡補太多,可以坐了月子以後再補。
相關用戶問答
  • 7回答

    流產後吃什麼補身體比較合適?

    流產後及時服用易源維爾<流產後護宮組合>,可幫助恢復流產導致的子宮的損傷,補給身體缺失的營養,補氣血,可以緩解腹痛的,也可幫助緩解出血等。 [詳細答案]

  • 6回答

    流產後吃什麼補身體?

    多注意通過食物來補充,多吃不同的食物,補充不同的營養,雞湯、新鮮蔬菜都應該吃。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問人工流產後吃什麼補身體?

    流產後身體比較虛弱,要注意營養,但也不必盲目進補,只要攝入足量的蛋白質,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,但是忌食刺激性食物,如辣椒,生薑生蒜,濃茶和咖啡等,忌... [詳細答案]

  • 3回答

    有經驗的朋友給點建議!自然流產後吃什麼補身體最好?

    hi,既然是自然流產的,沒有藥物影響,畢竟小產也要坐個小月,我覺得流產後要用食療來補自己的身體,應該多喝點雞湯和骨湯,因為這樣才可以跟上原來的營養,以此同時,也要喝一點補血的藥材湯,這樣身體才可以得... [詳細答案]

  • 3回答

    請問引產後吃什麼補身體

    引產後身體較虛弱,多進食補氣活血化瘀的食物。引產後可食用:當歸紅棗燉烏雞肉、枸橘桂圓燉排骨、清蒸枸橘雞蛋、小米板栗粥等。一個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活,恢復性☆禁☆生☆禁☆活後要採取避孕措施,以免再次懷孕,一般再次懷孕要等... [詳細答案]

  • 3回答

    請問流產後吃什麼補身體?

    流產後身體比較虛弱,要注意營養,但也不必盲目進補,只要攝入足量的蛋白質,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,但是忌食刺激性食物,如辣椒,生薑生蒜,濃茶和咖啡等,忌... [詳細答案]

  • 3回答

    請問小產後吃什麼補身體?

    引產後身體較虛弱,多進食補氣活血化瘀的食物。引產後可食用:當歸紅棗燉烏雞肉、枸橘桂圓燉排骨、清蒸枸橘雞蛋、小米板栗粥等。一個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活,恢復性☆禁☆生☆禁☆活後要採取避孕措施,以免再次懷孕,一般再次懷孕要等... [詳細答案]

  • 3回答

    請問流產後吃什麼補身體好?

    流產後身體比較虛弱,要注意營養,但也不必盲目進補,只要攝入足量的蛋白質,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,但是忌食刺激性食物,如辣椒,生薑生蒜,濃茶和咖啡等,忌... [詳細答案]

  • 3回答

    人工流產後吃什麼補身體?

    流產後身體比較虛弱,要注意營養,但也不必盲目進補,只要攝入足量的蛋白質,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,但是忌食刺激性食物,如辣椒,生薑生蒜,濃茶和咖啡等,忌... [詳細答案]

  • 1回答

    我老婆比較瘦小,早期妊娠反應厲害吃不下東西,想問一下在春季給她吃些什麼補身體比較好呢?

    最佳保胎食物:菠菜。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內應多... [詳細答案]