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問題 【產後】 12

請問坐月子要吃蔬菜嗎?

網友回答
最佳答案 做月子是可以吃蔬菜、水果的,但最好一下子不要吃太多,以免引起消化不良,夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。
2016-06-03 一般來說,要儘量少吃蔬菜,因為有些蔬菜是偏涼性的,大人吃了沒有什麼反應,可是寶寶喝奶以後可能會腹瀉。所以還是儘量少吃。月子期間是可以吃糖醋藕之類的,但也要注意量,可以多吃點溫補性的食材。
2016-06-03 新鮮、綠葉蔬菜
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