坐月子的時候可以吃西洋參嗎？

最佳答案

哺乳期能吃西洋參。哺乳期吃西洋參的好處：西洋參中的皂甙有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用;可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓;還可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。哺乳期媽媽食用西洋參可以產生很好的滋補功效，對寶寶也有好處。哺乳期吃西洋參需注意：可以吃，但不能多吃，每次服用一點就行，並且在服用的同時不能喝濃茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日後才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的效果也有一定影響;有的人服西洋參後，會出現畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉，哺乳期媽媽一定要特別注意;另外還要注意，寶寶是否對其有過敏反應，如果發現異常，需要及時就醫。

2016-06-03

西洋參活血、補血，會增加出血和流產的機會。建議不吃為好。燕窩性平味甘，少量進食可使母嬰身體強健，但不宜多補。一些孕媽們每天要補充很多營養品，認為這樣就足夠保證了母體的營養所需，對日常三餐就不重視了，這是錯誤的。這樣做反而對身體不利，因為營養品大都是強化某種營養素或改善某一種功能的產品，單純使用還不如保證普通膳食營養均衡來得更為有效。

2016-06-03

西洋參活血、補血，會增加出血和流產的機會，建議不吃為好。燕窩性平味甘，少量進食可使母嬰身體強健，但不宜多補。一些孕媽們每天要補充很多營養品，認為這樣就足夠保證了母體的營養所需，對日常三餐就不重視了，這是錯誤的。這樣做反而對身體不利，因為營養品大都是強化某種營養素或改善某一種功能的產品，單純使用還不如保證普通膳食營養均衡來得更為有效。