您的位置：首頁>產婦坐月子可以吃山楂嗎？
問題 【產後】 4

產婦坐月子可以吃山楂嗎？

產後 產後飲食
網友回答
最佳答案 沒問題的，山楂片能夠開胃消食，活血化瘀呀。而且夏天容易食欲不振，吃點山楂片能改善很多。同時，山楂還能夠促進子宮收縮，對於產後恢復也很好的，只是月子期間，什麼東西都別吃太多，山楂片雖然好，但是比較酸，還是適量吧。
2016-06-03 你好，根據你的描述，這種情況考慮是可以的，適量吃就可以了，問題不大的。月子期間需要注意多休息，加強飲食營養，多吃有營養的食物加速身體的恢復的，產後需要注意多休息儘量減少活動量的，定期進行複查的。
2016-06-03 可以吃，但是得注意，下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果，又稱獼猴桃，每日一個為宜。還有榴槤、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含鐵量較高，所以可補血）、鳳梨（有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益於產婦產後恢復）、橄欖、香蕉（含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘）、龍眼、山楂（含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量）。但要注意，這些水果儘量不要太涼的時候吃，可以用溫開水洗一下再吃就可以了。
相關用戶問答
相關文章