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問題 【產後】 7

產後吃什麼可以下奶呢

網友回答
最佳答案 你好,產後你可以買些通草煲豬腳湯,木瓜豬腳湯,墨魚豬腳湯,花生豬骨湯,鯽魚煲豬骨湯,核桃豬骨湯,雞煲紅棗北奇湯喝這些奶會很多的,然後多喝些紅棗水,多喝雞湯,只要多喝點水就會很多奶水的。通草有通乳腺的作用。還有,平時記得要保持一個愉悅的心情呢
2016-06-03 你好,你現在是產後4個多月的時間了,一般這個時候產婦的奶水會逐漸減少,可以逐漸給孩子添加輔食,一般催乳的食物有黑芝麻,花生,絲瓜,萵筍,豆腐等都是比較常見的菜,還有花生燉豬蹄,老母雞湯,鯉魚湯等都有這個功效。
2016-06-03 我們建議吃得要清淡,不要太油膩,另外可以喝點湯,第一天我們一般建議木耳煮瘦肉湯,木耳是排淤血的;第二天可以用一些通草煮湯,通草是通奶;第三天就可以喝一些魚湯,魚湯對催奶是很有幫助的。產後想要更快更好地下奶,在飲食上要注意的是,不要什麼也不吃,也不要毫無禁忌大魚大肉都吃,一些寒涼的東西儘量不要吃。
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