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問題 【產後】 8

月子裡吃什麼東西對身體好呢?

問題描述 我現在還在月子裡,婆婆天天給我住六七個雞蛋,天天是小米東加紅糖,雞湯。別的什麼都沒有,我實在是吃煩了,還能吃別的嗎?
網友回答
最佳答案 你好,產後第一條一定要口味清淡,不要大補和吃很油膩的失誤,食物裡不要加酒和薑之類的,因為會影響傷口的癒合,剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,給予流食1天,如蛋湯、米湯,之後可以吃稀粥、湯麵,再轉為普通飲食。
2016-06-03 你好,順產剛生完孩子後的一個星期以清補平和的食物為主,喝祛風的姜水或炒米湯,適當喝些催乳的湯水,一個星期傷口癒合後可以開始進補,比如燉雞,高麗參,鹿茸之類的,主要看個人體質那些合適,破腹產要看具體情況,祝你身體健康!
2016-06-03 您好,首先要平衡膳食,每天攝入食物種類要多,但要適量。催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鯰魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥,催乳湯不宜用鹽,即使用鹽,量也要少。烹調方法多採用燉、煮、熬的方式,避免用油炸的方式。祝健康。
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