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哺乳期吃什麼可以有效催奶？
您好，產婦可以吃很多水果，比如說，蘋果、葡萄、草莓、柚子等。因為它們含有很多維生素和礦物質元素，因為產婦在恢復期間要補充營養，所以蘋果還可以幫助避免肥胖，對小孩子很好。另外，不要吃寒涼的食物，比如西... [詳細答案]
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哺乳期吃蠶蛹可以發奶嗎？？
可以的，蠶蛹還有豐富的蛋白質和多種氨基酸，對孕婦有很好的想過可以，增加抵抗力，很適合抵抗力差的孕婦食用，但是有的人會對蠶蛹過敏，不知道你對蠶蛹會不會過敏，所以還是謹慎一點，要是可以吃的話，你句再吃，... [詳細答案]
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哺乳期吃茭白可以讓奶水變多嗎？
對的，茭白的營養價值特別高，肉質肥嫩，纖維少，蛋白質含量高，營養豐富，茭白還含有豐富的維生素，茭白的做法很簡單，一般爆炒茭白就是一道美食，而且還有解酒的功效，好吃又好做，還營養好，多產後奶水不足也有... [詳細答案]
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哺乳期吃韭菜可以回奶嗎？為什麼？
哺乳期吃韭菜會回奶。哺乳期應該視情況吃韭菜：如果你是正在哺乳的媽媽並考慮繼續哺乳，建議這段時間少吃甚至不吃韭菜，因為韭菜會抑制乳汁分泌，是回奶的食物，這種情況雖因個人而異，建議還是少吃。此外，麥芽、... [詳細答案]
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吃生黃瓜解渴又涼快，哺乳期吃黃瓜可以嗎？
哺乳期可以吃黃瓜。哺乳期吃黃瓜的好處：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。具有除濕、利尿、降脂、鎮痛、促消化的功效。黃瓜是一種很好的綠色蔬菜... [詳細答案]
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哺乳期吃什麼可以給嬰兒補鈣？
哺乳期的寶寶只能靠媽媽的母乳呀，所以媽媽一定要補鈣，可以多喝牛奶，或者孕婦配方奶粉，多吃魚肉，或者直接吃鈣片補鈣呀。寶寶要多出去曬曬太陽，補充一些魚肝油就行。 [詳細答案]
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哺乳期吃花生可以讓奶水變多嗎？
花生課用於產後催乳，花生所含的鈣、鐵對寶寶和產婦非常有益，花生還含少量纖維素，還有止血的作用，孕婦用花生燉豬蹄湯和花生燉章魚湯，這種湯不僅美味可口，催乳的效果很不錯，還有豬蹄和章魚也有催乳的效果，這... [詳細答案]
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哺乳期吃豌豆可以讓奶水變多嗎？
豌豆屬於豆類，而豆類的營養價值一向很高，哺乳期吃完都是可以使孕婦增加奶量的，而且中醫典籍也有記載說“煮食可以下奶”的說法，豌豆中含有很豐富的胡蘿蔔素，使用後可以在體內轉化為維生素，有潤膚的作用，但是... [詳細答案]
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哺乳期吃絲瓜可以讓奶水變多嗎？
絲瓜是一種中藥材，但是有食療效果的主要是絲瓜絡，它有通行經絡和涼血解毒的作用，課治療經絡不通等等，如果乳汁分泌不暢，你可以將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通經絡，催乳的效果，所以可以喝絲瓜燉瘦肉或是... [詳細答案]
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哺乳期吃萵筍可以讓奶水變多嗎？
萵筍的營養價值的確很高，葉子和它的莖都能使用，而且葉子比莖的營養更加豐富，所以吃的時候不要把葉子棄而不用，萵筍有通乳的功效，所以哺乳期的產婦可以多多吃點萵筍，可以和豬蹄一起使用，這種方法可以減少豬蹄... [詳細答案]
