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請問在哺乳期如何補鈣？
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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哺乳期媽媽如何補鈣？寶寶能夠吸收得到嗎？
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽如何補鈣？
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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哺乳期媽媽如何補鈣效果好？
一般都是藥補加食補吧。媽媽每天要保證最少250毫升牛奶，雞蛋，以及瘦肉，其中魚肉比較好。然後多運動，多曬太陽。如果還不放心的話，可以吃一些孕婦配方奶粉，或者是直接吃鈣爾奇D來補鈣。 [詳細答案]
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哺乳期如何補鈣？
哺乳期的媽媽因為要給寶寶餵奶，所以每天大約有300毫克的鈣給了寶寶，加上一個正常的人每天需要的鈣量，哺乳期的媽媽每天鈣的需要量是1500毫克，所以每天最少要喝一袋奶，吃一個雞蛋，並且適當的吃一些鈣質... [詳細答案]
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懷孕兩個多月的孕婦如何補鈣？
在孕4個月的時候可以開始補鈣了。不要單純依靠補鈣產品，還可以食補。同時還要多曬太陽多運動 [詳細答案]
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孕婦如何補鈣？要注意些什麼？
在孕4個月的時候可以開始補鈣了。不要單純依靠補鈣產品，還可以食補。同時還要多曬太陽多運動 [詳細答案]
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孕婦如何補鈣？怎麼食補呢？
親，孕婦補鈣，可以多吃一些含鈣多的食物，例如排骨，大蝦，各種魚類，瘦肉，雞蛋、蝦皮、海帶等，也可以喝一些孕婦奶粉補鈣的。 [詳細答案]
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孕婦如何補鈣最有效，是不是吃鈣片最補鈣？
鈣片不好吸收，可以選擇液體鈣 [詳細答案]
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妊娠期糖尿病的孕婦如何補鈣？我現在孕8個月了腿腳經常抽筋，想補鈣的話如何補呢，可以喝些骨頭湯嗎？
你好。妊娠糖尿病的孕婦，在補鈣方面，可以多吃蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等含鈣豐富的食物。同時，要多曬曬太陽，建議在天氣好的時候早上和下午可以分別曬30分鐘。此外，適當的運動也是有助於補鈣的。 [詳細答案]
