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問題 【產後】 6

坐月子吃什麼魚好?

網友回答
最佳答案 即使是坐月子,對吃魚也是沒有禁忌的,魚是有助於下奶的,可以多吃,只要對魚蝦類不過敏。推薦吃鯉魚,黑魚,鯽魚之類,鯽魚可治產婦少乳,有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液迴圈。
2016-06-03 多熬鯽魚湯喝,這個不錯的。
2016-06-03 對選魚沒有什麼特別的,都可以吃的。
2016-06-03 鯉魚吧,比較常見,也好弄。
2016-06-03 黑魚對恢復身體也很有幫助,蛋白質、氨基酸含量高。
2016-06-03 推薦吃鯽魚,坐月子的時候吃的比較多。
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    要想皮膚好,可以做紅棗菊花粥吃,此湯具有清熱解毒、去痘、美白的功效。但是坐月子的媽媽不宜喝太多,一定要適量。芝麻薏仁山藥牛奶飲,香醇好喝,又能潤腸通便,清熱除濕,消除妊娠斑,對皮膚有一定的好處。 [詳細答案]

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    請問坐月子吃什麼蔬菜好?

    你好!根據體質不同月子吃也不同 :寒性體質的人吃 麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,熱性體質的人吃 山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火等,最好根據自己的... [詳細答案]

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    請問秋天坐月子吃什麼好?

    月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養,同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品,如蝦皮,海帶,豆製品,芝麻醬,牛奶,曬太陽,同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝,魚肉,雞蛋... [詳細答案]

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    請問坐月子吃什麼補品好?

    坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,... [詳細答案]

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    請問坐月子期間吃什麼魚好?

    你好,野生淡水魚對於剖腹產的產婦恢復都是很好的。但是又不能只吃魚,營養一定要均衡,這樣才有利於產後的恢復。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,説明組織修復。同時也要避免咖啡、茶、辣椒、... [詳細答案]