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問題 【產後】 6

坐月子貧血吃什麼?

網友回答
最佳答案 可吃黑豆和胡蘿蔔,黑豆:黑豆也可以生血。如果是在產後,建議用黑豆煮烏骨雞。 胡蘿蔔:胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素,胡蘿蔔素對補血極有益,用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲。
2016-06-03 紅棗,黑豆都是可以的,可以煮粥。
2016-06-03 多補充含鐵高的物質就可以了,菠菜。
2016-06-03 這是缺鐵導致的,可吃黑豆,可生血,建議弄個黑豆雞湯。
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